Szénhidrátgazdag banánturmix

2019.05.06


Tudjátok, minél feldolgozottabb - esetünkben pürésítettebb - egy élelmiszer, annál inkább emeli a vércukorszintet!

                               A jó zsírok és a rostok viszont barátaink!

                                 Amiből készült:

1 banán

3 dl Bridge vaníliás rizstej

1 evőkanál GAL kollagén peptid

1 kávéskanál őrölt fahéj

1 kávéskanál kókuszreszelék

1 kávéskanál Cocomas kókusztejszín

186 kcal: 63% szénhidrát, 21% fehérje, 16% zsír

Egészségetekre!